Mitos2 Tentang Gula.

Ternyata ada beberapa hal mengenai Gula merupakan "Fitnah", berikut daftarnya :


1. Gula penyebab penyakit jantung dan diabetes
Hingga kini, belum ada bukti yang menyatakan bahwa gula berpengaruh langsung terhadap terjadinya penyakit jantung. Banyak faktor lain yang menyebabkan penyakit itu, misalnya faktor genetik. Penderita diabetes mengalami kekurangan insulin (hormon pemecah glukosa) di dalam tubuh, sehingga ia tak mampu mengontrol tingkat gula darahnya. Yang dimaksud sebagai "gula darah" adalah Glukosa. Namun jika disebutkan bahwa kebanyakan mengkonsumsi gula dapat memperburuk kondisi penyakit diabetes, itu mungkin saja.

2. Gula V Kegemukan
Nah ini yang gk bener, penyebab utama kegemukan adalah Karbohidrat, bukan Gula.

3. Gula BAnyak, tingkat gula darah naik
Ini juga sama, sebab paling utama kenaikan tingkat gula darah adalah Karbohidrat. Peneliti makanan mengatakan bahwa gula sebenarnya justru lebih lambat diserap oleh tubuh.

4. Brown Sugar lebih sehat
Brown sugar (gula pasir tebu yang proses pemurniannya hanya setengah jalan) tidak lebih menyehatkan dibandingakan gula putih.
SHARE

Tariq Kusuma

  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
    Blogger Comment

0 komentar:

Posting Komentar

Tariq Kusuma's Official Personal Blog